أيها الإخوة في الله الذين اعتادوا السياحة وقضاء الإجازة في بلاد الكفر والإباحية وإن كانت تعد جغرافياً من البلاد الإسلامية، هداهم الله وعفا عنهم، وردهم إلى صوابهم: لقد أنعم الله عليكم بنعم عظيمة، أعظمها الإسلام، ثم الصحة، ثم الأهل والمال، لقد أكرمكم الله بالإسلام، وابتلاكم بما آتاكم، أفلا تشكرون؟! فتستعملوا نعم الله من صحة ومال وفراغ فيما ينفعكم ويسعدكم من طاعته سبحانه، فتستجلبوا رضاه ومزيد إنعامه، {وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ} [إبراهيم:7]. الحمد لله الذي أنعم علينا بنعمة الإسلام، والصلاة والسلام على نبينا محمد وآله وصحبه الكرام، أما بعد: فقد قال النبي صلى الله عليه وسلم: « لا تزول قدماً عبد يوم القيامة حتى يسأل عن أربع؛ عن عمره فيم أفناه؟ وعن علمه ما عمل به؟ وعن ماله من أين اكتسبه؟ وفيم أنفقه؟ وعن جسمه فيم أبلاه؟ » (رواه الترمذي وقال: "حديث حسن صحيح"). أيها الإخوة في الله الذين اعتادوا السياحة وقضاء الإجازة في بلاد الكفر والإباحية وإن كانت تعد جغرافياً من البلاد الإسلامية، هداهم الله وعفا عنهم، وردهم إلى صوابهم: لقد أنعم الله عليكم بنعم عظيمة، أعظمها الإسلام، ثم الصحة، ثم الأهل والمال، لقد أكرمكم الله بالإسلام، وابتلاكم بما آتاكم، أفلا تشكرون؟!
آخر تحديث بتاريخ 03 / 05 / 2019 أمن المعلومات يشار له اختصارًا بـ Info-Sec ، يقصد بمصطلح أمن المعلومات تلك العمليات والأدوات المصممة لغايات توفير الحماية للمعلومات الحساسة ومنع الوصول إليها وتعديلها والإطلاع على البيانات السرية أو تدميرها أو تسريبها، ولابد من التمييز بين أمن المعلومات والأمن السيبراني جيدًا؛ حيث يعتبر أمن المعلومات جزءًا لا يتجزأ من الأمن السيبراني باعتباره جاء خصيصًا لتوفير الحماية للبيانات وتأمينها، إلا أن مصطلح الأمن السيبراني أكثر شمولًا، ونظرًا لأهميته فقد ظهر نظام إدارة امن المعلومات (ISMS) المؤلف من أهم الإرشادات والعمليات الضرورية لحماية بيانات المنشآت من الاختراق والحفاظ على سريتها، كما تكفل هذه الأنظمة التقليل من المخاطر والقدرة على الاستمرارية في العمل دون خوفٍ من الاختراق إطلاقًا. [١] أهداف أمن المعلومات يسعى أمن المعلومات إلى تحقيق مجموعة من الأهداف الرئيسية، وهي [٢]: توفير الحماية الفائقة للمعلومات وعدم السماح لغير المخولين بالوصولِ إليها. الحفاظ على سرية المعلومات من التسريب والإطلاع عليها. ضمان دقة المعلومات وموثوقيتها ونزاهتها من خلال منع التعديل عليها وتخريبها.
إزالة الشعر والليزر يعتبر إزالة الشعر من الجسم من الأمور التي تؤرق الكثير من السيدات، لما تسببه من آلام عند نزع الشعر، ولكنهنّ بالوقت نفسه يردنّ الحصول على جسم نظيف خالٍ من الشعر، وهناك العديد من الطرق التقليدية التي تستخدم لهذا الغرض، لكنها تسبب بالدرجة الأولى الألم الشديد عند انتزاع الشعر من الجسم وخاصة في المناطق الحساسة، بالإضافة إلى أنّ هذه الطرق لا تخلص الجسم من الشعر نهائياً، حيث يعود الشعر بالنمو بعد أقل من شهر. لذلك فإنّ السيدة سترجع وتكرر عملية إزالة الشعر نفسها، وتتعرض للألم نفسه كل فترة من الوقت، لذلك ظهرت طريقة حديثة لإزالة الشعر من الجسم، وهي باستخدام أشعة الليزر، وهذه الطريقة أضحت مناسبة ومريحة لأغلب السيدات، وخلصتهم من العديد من المشاكل المزعجة الناتجة عن الطرق التقليدية، ولكنّها بالوقت نفسه لها بعض المخاطر الناتجة من استخدام الليزر، والتي تجعل بعض السيدات يفضلن الطرق التقليدية، في هذا المقال سنعرض مخاطر استخدام اشعة الليزر، ولكن بالبداية سنتطرق إلى معرفة بعض ميزاته في إزالة الشعر، وتجنب معاناة السيدات الناتجة عن استخدام الطرق التقليدية. ميّزات إزالة الشعر بالليزر إزالة الشعر بدون ألم.
يونيو 9, 2016 علاج اصبحت حصوات الكلى مرض شائع جدا في هذه الأيام. وتتكون الحصوات في جسم الإنسان بسبب عوامل وراثية أو بيئية. يمكن أن تظهر حصى الكلى لدى كل من الرجال والنساء، ولكنها في الغالب انتشارا في الرجال. وعلاج حصوات الكلى ليس بالامر الصعب يجب عليك استشارة الطبيب فورا إذا كنت تعتقد أنك تعاني من حصىوات الكلى. وفيما يلي أهم العلاجات المنزلية لحصوات الكلى للحد من أو طرد الحصوات في جسمك. 1_الريحان الريحان هو عشب يستخدم على نطاق واسع في الطبخ هذه العشبة هي أيضا منشط طبيعي للكلى لدينا و يساعد الريحان على إذابة حصى الكلى بشكل طبيعي. كل ما عليك القيام به هو إضافة العسل على عصير الريحان الطازج، ويشرب يوميا لمدة ستة اشهر وسوف تلاحظ النتيجة 2_ العنب يعتبر العنب أيضا علاج لحصى الكلى. وذلك لأنه يحتوي على كمية عالية من الماء والبوتاسيوم الذي يعتبر عنصرا حيويا من أجل علاج حصى الكلى. وتعتبر العنب من افضل العلاجات لأنه يحتوي على كمية منخفضة من كلوريد الصوديوم والزلال. 3_البقدونس البقدونس مليء بالمغذيات مثل فيتامينات A ، C، و B. كما أنه غني بالمعادن مثل الصوديوم والنحاس والبوتاسيوم. عصير البقدونس يساعد على طرد السموم ويقضي على حصى الكلى تغلى أوراق البقدونس وتبرد قبل الشرب.
منتديات كووورة
هرمون الاستروجين هو هرمون طبيعي أنثوي ، وهو المسئول عن ظهور علامات الأنوثة ، والإنجاب في المرأة ، ولهذا الهرمون مستويات محددة لكل مرحلة سنية من عمر المرأة ، إذ يبدأ في هرمون الاستروجين في الزيادة عند رمحلة البلوغ ، وحتى الوصول لما يطلق عليه سن اليأس ، وعند الاقتراب من هذه السن يبدأ هرمون الاستروجين الانخفاض في الدم ، ويصاحب ذلك بعض الأعراض الجمسانية والنفسية ، ولكن هناك عوامل تساعد على زيادة نسبة الاستروجين ، وهي نصائح بسيطة ومفيدة يمكن على كل امرأة اتباعها للحفاظ على صحة الجسم. أفضل النصائح لزيادة هرمون الاستروجين: 1. تناول الطعام الصحي: يجب الابتعاد عن تناول النشويات والسكريات ، والاقبال على تناول البروتينات قليلة الدهون ، ومرتفعة الألياف ، فهي تعمل على زياة نسبة الاستروجين ، كما تحتوي البقول على الاستروجين النباتي ، أما الخضروات والفاكهة تحتوي على اللجنين وهو نوع من أنواع الاستروجين. 2. ممارسة الرياض ة: مع الاعتدال حتى لا تفقد المرأة الكم المطلوب في جسدها والضروري لافراز الاستروجين ، لذا إن ممارسة الرياضة الخفيفة أو الغير عنيفة عامل مساعد لزيادة هرمون الاستروجين. 3. تناول بذور الكتان: إن بذور الكتان من الأغذية الغنية بنسبة كبيرة من الاوميجا 3 ، واللجنين الاستروجين النباتي الذي يقوم بنفس وظائف الاستروجين ، بالاضافة لارتفاع نسبة اللجنين به والتي تصل 75-800 مقارنة بأي أغذية نباتية أخرى.
قبل أن نتكلم عن الـ Weight Gainers أو السيرياس ماس Serious Mass أو المكملات الغذائية لزيادة الوزن، يجب أولاً أن نتكلم عن عوامل زيادة الحجم العضلى للاعبى كمال الأجسام، أو الذين يمارسون تمارين الحديد بشكل عام. وذلك حتى نفهم دور المكملات الغذائية لزيادة الوزن فى المعادلة، أو دور السيرياس ماس للضخامة و حتي تستطيع معرفة جرعات و طريقة استخدام هذه المكملات. فهناك عوامل يجب توافرها لزيادة الحجم العضلي، لأن بعض المبتدئين يظنون أن الحل السريع لزيادة الكتلة العضلية يكمن فقط في المكملات الغذائية. أول عامل، النظام التدريبى لزيادة الكتلة العضلية: لزيادة حجم عضلاتك، يجب أن تتمرن على رفع أوزان ثقيلة. وأن تسعى لزيادة الأوزان ومجموع العدات و المجاميع بصورة دورية. وهذا ما يعرف بزيادة الحمل الدوري Progressive overload، ويفضل أن لا تتمرن أكثر من ساعة واحدة 3-4 مرات أسبوعاً (تزيد المدة للمستوى المتقدم أو متناولي المنشطات). يجب أن تتبع نظام تدريبى مجرب ومبني على أسس علمية مصمم بواسطة متخصصون. يجب أيضاً أن تحصل على قسط وافر من النوم يومياً؛ لأن النمو العضلي يحدث أثناء راحة الجسم وليس أثناء التدريب. وبالطبع يفضل التركيز على تمارين البار والدانبل الحرة، أو ما يعرف بالحديد البلدي وخاصة التمارين المركبة التي تستخدم أكثر من عضلة فى المجموعة الواحدة.
2 - صورة من السجل التجاري للمنشأة المراد استخراج شهادة انجاز لها. 3- تفويض للشخص الذي سيقوم بتقديم تلك الأوراق واستلام الشهادة " ويشترط أن يكون سعودي الجنسية " أو وكالة شرعية له. 4 - مشهد صيانة لنظام كاميرات المراقبة من الشركة أو المؤسسة التي قامت بتركيب النظام, وفاتورة تركيب الكاميرات مختومة بختم المؤسسة التي قامت بتركيب نظام المراقبة وتكون طبعا معتمدة من الدفاع المدني ووزارة الداخلية. 5 - تعهد وإقرار من الشركة / المؤسسة المنفذة لأعمال كاميرات المراقبة مختوم وموقع ومقدم إلي سعادة مدير ادارة الضبط الاداري ويكون الاقرار بتلك الصيغة: * نتعهد نحن شركة / مؤسسة.......... بتفعيل وتركيب نظام كاميرات المراقبة لمنشأة......... بحي........ شارع........ وعدد تلك الكاميرات ".... " خارجية, ".... " داخلية, ويتم ختمه بختم المؤسسة المنفذة. 6 - رسم كروكي واضح للمنشأة. 7 - صورة كاميرات المراقبة بعد تركيبها. 8 - رقم جوال صاحب المنشأة. - يمكنك الاتصال بشركة " دوائر لنظم المراقبة " لتركيب نظام المراقبة والحصول علي شهادة انجاز * حيث أننا معتمدون لدي الأمن العام والضبط الإداري علي الجوال 0582300478 شروط اصدار شهادة انجاز من وزارة الداخلية.
استقبلت دور العرض السينمائي العديد من الأفلام المصرية في عام 2019، بداءً من فيلم 122 في 2 يناير، 2019 إلي أفلام عيد الأضحى حتى الآن. تنوعت بين الأكشن والكوميديا والإثارة والتشويق، وحاز العديد منها على إشادة من النقاد. تخطة إيرادات الأفلام في هذا العام إيرادات العام الماضي، وحقق فيلم الفيل الأزرق 2 أعلى الإيرادات في السنة، وأعلى إيردات في تاريخ السينما المصرية حتى الآن.